Diet sehat untuk si Taurus yang gemar makan junk food

Image source: http://smartdetoxid.com/wp-content/uploads/2015/04/Makanan-Diet-Sehat-Untuk-Golongan-Darah-B.jpg

Orang yang berbintang Taurus memiliki banyak energi & lebih mudah gemuk ketika usia mereka bertambah. Tak hanya itu, para Taurus juga rentan terkena penyakit batuk, demam, atau penyakit lain yang berkaitan dengan tenggorokan & leher. Taurus juga diketahui suka makan enak yang bikin gemuk.

Salah satu kelemahan taurus saat diet ialah mereka tidak suka olahraga & sangat menikmati makan junk food. Ini membuat mereka mudah bertambah berat badan. Berikut ialah beberapa panduan untuk Taurus saat melakukan diet, seperti dilansir oleh Weight Loss Guru.

1. Kekuatan Taurus dalam berdiet
Taurus cocok untuk menjalani diet berbasis flora & sayur-sayuran. Sayangnya metabolisme yang lambat akan membuat mereka lambat juga menurunkan berat badan. Meski begitu keteguhan pendirian mereka membuat diet terasa lebih mudah & berkemungkinan akbar berhasil. Meski begitu, mereka juga wajib berhati-hati jangan sampai berolahraga hiperbola sebab akan menyebabkan rasa sakit pada bagian leher.

2. Makanan untuk diet Taurus
Taurus diharapkan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung sodium & sulfat antara lain seperti asparagus, bit, kembang kol, bayam, mentimun, labu, kacang, & cranberry. Selain itu, Taurus juga wajib banyak minum air untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh.

Taurus yang rentan terkena masalah tiroid sebaiknya mengonsumsi makanan dengan yodium alami seperti ikan & makanan laut. Makanan lain yang dapat membuat Taurus tetap sehat ialah telur, lever, kacang merah, salad segar, sayur-sayuran, & butir-buahan. Taurus lebih rentan gemuk ketika mengonsumsi karbohidrat. Untuk itu, sebaiknya Taurus menghindari konsumsi karbohidrat & makanan-makanan berat yang hiperbola.

Taurus sebaiknya menghindari makanan olahan serta makanan junk food yang penuh kalori & lemak sebab mereka akan mudah menjadi gemuk dengan makanan-makanan tersebut. Meski begitu, mengonsumsi daging tak masalah untuk menambah energi Taurus.

3. Olahraga
Taurus ialah keliru satu bintang yang dikenal tak suka berolahraga. Namun sekali berolahraga untuk diet, Taurus akan berkomitmen & melakukannya dengan rajin. Cara mengakalinya ialah dengan mengajak teman berolahraga di awal, atau mencari motivasi yang kuat bagi mereka agar giat berolahraga.

Itulah beberapa saran diet yang dapat dilakukan oleh orang berbintang Taurus. Yang terpenting ialah menghindari junk food & banyak minum air. Selain itu, memenuhi kebutuhan yodium dalam tubuh. [kun]