Image source: http://penyakit-jantung.com/wp-content/uploads/2016/02/obat-jantung.gif Sebagian besar orang menerka mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam serta kolesterol. Meskipun sahih, tetapi hal itu belum relatif. Jadi coba simak tips diet untuk mencegah penyakit jantung selengkapnya seperti yg dilansir menurut Live Science berikut merupakan.
Mencoba buah serta sayur baru
Setiap minggu, cobalah mengonsumsi buah atau sayur yg belum pernah Knda makan sebelumnya. Knda mungkin akan menyukai atau bahkan nir menyukainya sama sekali. Cara ini dilakukan demi mencegah kebosanan terhadap kuliner yg menyehatkan.
Jalan-jalan ke perkebunan
Tidak terdapat salahnya menyisihkan ketika untuk jalan-jalan ke perkebunan, tomat contohnya, sambil memetik sayuran pada sana. Aktivitas ini sangat menyenangkan sekaligus berguna karena Knda dapat mendapatkan produk segar secara langsung.
Vegetarian seminggu sekali
Cobalah satu kali dalam seminggu untu...
Image source: https://image.slidesharecdn.com/askepkehamilandengandmgestasionalsulis-140514023010-phpapp01/95/askep-kehamilan-dengan-dm-gestasional-9-638.jpg?cb=1400034660
Tes ECG dilakukan beserta meletakkan elektroda pada kulit kemudian merekam kegiatan listrik jantung selama beberapa waktu buat menyelidiki adanya ritme abnormal. Pemeriksaan ini kerap dilakukan pada mereka yg diduga terkena angina, sebuah kondisi yg dicirikan beserta rasa sakit yg menusuk di dada yg artinya karakteristik awam terjadinya penyakit arteri koroner. Di negara kawasan penelitian yg menelurkan kesimpulan di atas dilakukan, yaitu Inggris, Angina dialami oleh 1 menurut 50 orang. Kesimpulan lain studi, meski tes ECG efektif buat mendeteksi adanya gangguan, tetapi kemampuan buat memprediksi penyakit jantung di kemudian hari, masih belum diketahui.
Studi yg dikepalai oleh Adam Timmis, professor di London Queen Mary's School of Medicine and Dentistry, meneliti 8.176 pasien yg dicurigai terkena angina tetapi tidak mempunyai riwayat sakit jantung sebelumnya.
Seluruh pasien menjalani inspeksi klinik baku beserta mengkaji beberapa kriteria termasuk umur, jenis kelamin, etnis, lamanya indikasi-indikasi, ilustrasi sakit dada, status merokok, dan riwayat hipertensi, dan obat yg dikonsumsi. Mereka juga menjalani inspeksi beserta ECG ketika mereka istirahat. Sebanyak 60 % di antaranya, juga menjalani ECG latihan, yaitu inspeksi ECG yg dilakukan ketika mereka tengah beraktivitas. Selanjutnya, seluruh pasien dimonitor hingga tahun berikutnya. Peneliti menemukan bahwa hampir separuh menurut tragedi jantung yg terjadi ternyata menimpa pasien beserta akibat ECG yg menyatakan tidak timbul indikasi penyakit jantung. Sebaliknya inspeksi klinik rutin, justru dapat memprediksi adanya perkara jantung di kemudian hari.
Beth Abramson, direktur Saint Michael's Hospital di Toronto mengatakan penemuan tadi mengingatkan tentang pentingnya menganalisa riwayat medis seseorang secara lebih jelasnya dan melakukan inspeksi fisik secara menyeluruh. "Informasi tambahan menurut inspeksi ECG memang membantu pada beberapa pasien, tetapi tidak dapat memprediksi risiko pada setiap orang," ujar Abramson.
Sumber
Comments
Post a Comment