Tips Hidup Sehat

Posts

Cegah Risiko Diabetes dan Serangan Jantung dengan Makan Cokelat

Liputan6.com, Jakarta Kita sering mendengar tentang manfaat cokelat bagi kesehatan. Mugkinkah ke depannya dokter memberikan resep kepada pasien berupa cokelat yang harus dikonsumsi? Menurut sebuah penelitian terbaru yang dirilis dari MedicalNewsToday, Jumat (13/1/2017) baru-baru ini, jawabannya sangat mungkin. Penelitian yang dilakukan oleh Prof. Saverio Stranges, seorang dosen terbang di University of Warwick Medical School, Inggris, dan direktur sains Department of Population Health, Luxembourg Institute of Health, menerbitkan penelitian terbarunya ini di British Journal of Nutrition. Ia mengungkap, ada kaitan antara konsumsi cokelat dalam jumlah tertentu setiap harinya dengan berkurangnya risiko terkena diabetes dan serangan jantung. Kok, bisa? Selama ini, cokelat seringkali dipersepsikan sebagai kudapan yang kita beli untuk momen-momen khusus, atau dibutuhkan untuk membangun mood di tengah stres menghadapi pekerjaan. Cokelat adalah makanan tinggi lemak dan gula. Tak her...

Cegah Diabetes, Masak Terong Beserta Kulitnya

Liputan6.com, Jakarta Terung atau yang masyarakat kenal sebagai terong merupakan tumbuhan yang bisa disantap mentah maupun sebagai masakan tergantung jenisnya. Ada yang berbentuk bulat dan lonjong panjang dengan aneka warna. Bagi Anda yang tak suka sayuran yang satu ini rugi sekali. Kulit terung memiliki pigmen yang mengandung anthocyanin, senyawa antioksidan yang penting untuk menurunkan risiko terkena diabetes. Antioksidan ini bertugas melindungi sel-sel dari kerusakan, termasuk sel-sel beta pankras, suatu sel yang bertanggungjawab mensekresi insulin dalam tubuh. Seperti dilansir Health pada Minggu (16/11/2014), kandungan antioksidan ini mengurangi kerusakan pada jaringan perifer yang disebabkan tinggi gula darah. Oleh karena itu, saat mengonsumsi terung jangan buang kulitnya yang penuh manfaat untuk turunkan risiko diabetes di tubuh Anda. Entah karena terong yang setelah dimasak bentuknya loyo, maka terong (terung) sama halnya dengan jenis sayuran lain yang bila diolah a...

Cegah diabetes dengan melawan gejala pra-diabetes

Memiliki gejala pra-diabetes seperti hidup di perbatasan. Setiap hal yang Anda lakukan akan sangat berpengaruh. Mengatasi gejala pra-diabetes membuat Anda selamat, sementara bersikap ceroboh bisa membawa ke tahap yang lebih parah, yaitu diabetes. Lantas, apa itu pra-diabetes? "Ketika tingkat gula darah seseorang termasuk tinggi, namun tak cukup tinggi untuk disebut diabetes, maka dia memiliki pra-diabetes," jelas Dr Shalini Jaggi, konsultan senior di Action Diabetic Centre, seperti dilansir oleh Health Me Up (27/11). Dr Shalini mengungkapkan beberapa tanda pra-diabetes, sebagai berikut: 1. Sering merasa lapar 2. Turunnya berat badan atau berat badan bertambah banyak 3. Rasa lemah, pandangan mata yang kabur, serta lambatnya proses penyembuhan luka. 4. Infeksi pada gusi, kulit, vagina, dan kandung kemih. Selain itu, Dr Shalini juga berbagi beberapa tips untuk melawan pra-diabetes, "Karena orang yang memiliki pra-diabetes juga berisiko terkena diabetes, ...

Catat, 10 Gejala Diabetes pada Wanita

Liputan6.com, Jakarta Gaya hidup yang tidak sehat membuat laki-laki dan wanita berisiko tinggi terkena diabetes atau kencing manis. Namun tak banyak yang tahu, gejala diabetes pada wanita sedikit berbeda dengan pria. Jika Anda seorang wanita yang bekerja, kenali ciri-ciri diabetes ini, seperti dikutip Idiva, Senin (22/6/2015). 1. Infeksi jamur Pada wanita, tingkat glukosa yang tinggi dapat menyebabkan infeksi di berbagai bagian tubuh seperti pada mulut berupa sariawan atau infeksi pada vagina. 2. Infeksi Saluran Kemih Beberapa wanita juga mengeluhkan infeksi saluran kemih yang terjadi akibat ketidakteraturan kadar glukosa tubuh Anda. 3. Disfungsi seksual Tidak bergairah akhir-akhir ini? Ini bisa menjadi tanda disfungsi seksual terjadi karena timbulnya diabetes.

Casing HP Ini Mampu Menghindarkan Kamu dari Diabetes

Pastinya sekarang ini kamu pasti sudah melihat berbagai macam bentuk case smartphone bukan? Mulai dari bentuk yang biasa saja hingga bentuk unik, mulai dari bahan empuk dari silicon, rajutan hingga bahan yang keras berbasis aluminium. Nah sejatinya dalam pilih case smartphone sebaiknya pilih yang nyaman digenggam serta tentunya tidak merusak hp sendiri. Kali ini ada sebuah case smartphone unik yang mampu mengukur kadar gula darah.Casing smartphone bernama Glucase ini berfungsi untuk mengukur kadar gula dalam darah melalui sebuah aplikasi yang terintegrasi untuk memberikan informasi, data, serta menyimpan data. Data kadar gula darah dari aplikasi inilah yang berikutnya dapat digunakan oleh dokter dalam menganalisa. Di casing Glucase ini memiliki sebuah jarum untuk mengambil sample darah di bagian bawah dan memiliki testing strip di bagian samping. Melalui darah yang ada di Test Strip, aplikasi akan membaca kadar gula dalam darah kamu. Case ini baru bisa digunakan oleh iPhone dan beb...

Cara Mudah Deteksi DIABETES GRATIS Langsung Dari HP Android Kamu!

Ada yang suka makan manis-manis? Hati-hati terkena diabetes. Diabetes adalah penyakit yang disebabkan karena asupan gula yang terlalu banyak hingga level gula dalam darah sangat tinggi. Nah pastinya untuk konsultasi mengenai masalah diabetes ini harus ke dokter, buat janji terlebih dahulu, atau ribet mencari lewat internet mengenai informasi mengenai solusi dari diabetes tersebut. Kali ini melalui gadget Android milikmu bisa langsung mencari informasi bahkan konsultasi dengan dokter mengenai diabetes. Aplikasi Dokter Diabetes yang bisa kamu download di Android ini persembahan dari SoyJoy memiliki beberapa fitur unggulan, salah satunya adalah konsultasi dokter yang bisa dilakukan di jam tertentu dengan pakar diabetes tentunya. Berikut ini beberapa fitur unggulan Dokter Diabetes. Fitur Dokter Diabetes Konsultasi Dokter Di fitur Konsultasi Dokter, kamu bisa bertanya dengan pakar diabetes atau dengan beberapa dokter lain dengan keahlian masing-masing. Setiap dokter memiliki...

Cara Menjinakkan Diabetes di 2013

Bagaimana Anda mengatur kadar diabetes Anda agar tetap normal di tahun 2013. Nutrisi yang baik dan gaya hidup aktif sangat baik untuk menjaga agar tubuh tetap sehat. Diabetes adalah penyakit yang terjadi akibat kerusakan pankreas, yakni kelenjar yang memproduksi insulin. Penyakit ini ditandai dengan tingginya kadar gula dalam darah (hiperglikemia). Gejala yang sering timbul adalah sering kencing malam (poliuria), dan sering makan (polifagia) tetapi berat badan tidak bertambah malah seringkali semakin kurus dan sering merasa haus (polidipsa). Penyakit diabetes bukan hanya dialami oleh orang dewasa, tapi sudah banyak bukti kalau anak-anak juga bisa terkena penyakit ini. Penelitian mengamati anak-anak yang mengalami diabetes ini terutama jika anak memiliki masalah kesehatan seperti obesitas, penyakit jantung, tekanan darah dan diabetes saat ini telah menjadi identik dengan generasi muda. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh AC Nielsen pada tahun 2010 mengungkapkan kalau 6...