Image source: http://penyakit-jantung.com/wp-content/uploads/2016/02/obat-jantung.gif Sebagian besar orang menerka mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam serta kolesterol. Meskipun sahih, tetapi hal itu belum relatif. Jadi coba simak tips diet untuk mencegah penyakit jantung selengkapnya seperti yg dilansir menurut Live Science berikut merupakan.
Mencoba buah serta sayur baru
Setiap minggu, cobalah mengonsumsi buah atau sayur yg belum pernah Knda makan sebelumnya. Knda mungkin akan menyukai atau bahkan nir menyukainya sama sekali. Cara ini dilakukan demi mencegah kebosanan terhadap kuliner yg menyehatkan.
Jalan-jalan ke perkebunan
Tidak terdapat salahnya menyisihkan ketika untuk jalan-jalan ke perkebunan, tomat contohnya, sambil memetik sayuran pada sana. Aktivitas ini sangat menyenangkan sekaligus berguna karena Knda dapat mendapatkan produk segar secara langsung.
Vegetarian seminggu sekali
Cobalah satu kali dalam seminggu untu...
Saat seseorang terkena diabetes, bisa dibilang hal ini cukup membahayakan. Sebab tak hanya menyebabkan kenaikan gula darah, diabetes juga mampu menyerang kesehatan anggota tubuh lainnya seperti mata. Berikut adalah buktinya.
Diabetes retinopati
Masalah penglihatan yang serius yang sering dihadapi oleh penderita diabetes adalah diaebetes retinopati. Penyakit ini terjadi saat gula darah mempengaruhi pembuluh darah retina yang menurunkan penglihatan.
Proliferatif retinopati
Proliferatif retinopati berawal dari diabetes retinopati yang berkembang dan kemudian menyebabkan pembengkakan serta penyumbatan pada saraf penting di mata.
Diabetes maculopathy
Masalah mata lainnya yang bisa terjadi karena diabetes adalah diabetes maculopathy. Walaupun tidak menyerang saraf mata, namun diabetes maculopathy membuat kemampuan untuk melihat berkurang kefokusannya.
Katarak
Katarak yang mengaburkan lensa mata bisa terjadi karena diabetes. Selain dengan memerangi diabetes, katarak bisa diobati dengan operasi laser.
Glaukoma
Penderita diabetes memiliki risiko yang tinggi untuk menderita glaukoma. Sebab naiknya gula darah membuat tekanan pada saraf mata meningkat karena cairan di mata tidak dapat mengalir dengan benar. Hal ini dapat menyebabkan kerusakan saraf dan glaukoma.
Selain gangguan mata di atas, diabetes juga mampu membuat pandangan jadi kabur, mudah silau, serta munculnya bintik-bintik merah yang terlihat mengambang. Dan jika sampai hal ini terjadi maka mengindikasikan pendarahan di mata. [feb]
Comments
Post a Comment