Image source: http://penyakit-jantung.com/wp-content/uploads/2016/02/obat-jantung.gif Sebagian besar orang menerka mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam serta kolesterol. Meskipun sahih, tetapi hal itu belum relatif. Jadi coba simak tips diet untuk mencegah penyakit jantung selengkapnya seperti yg dilansir menurut Live Science berikut merupakan.
Mencoba buah serta sayur baru
Setiap minggu, cobalah mengonsumsi buah atau sayur yg belum pernah Knda makan sebelumnya. Knda mungkin akan menyukai atau bahkan nir menyukainya sama sekali. Cara ini dilakukan demi mencegah kebosanan terhadap kuliner yg menyehatkan.
Jalan-jalan ke perkebunan
Tidak terdapat salahnya menyisihkan ketika untuk jalan-jalan ke perkebunan, tomat contohnya, sambil memetik sayuran pada sana. Aktivitas ini sangat menyenangkan sekaligus berguna karena Knda dapat mendapatkan produk segar secara langsung.
Vegetarian seminggu sekali
Cobalah satu kali dalam seminggu untu...
Dalam penelitian yang dipublikasikan di jurnal mBio, para ahli dari University of Iowa Carver College of Medicine melaporkan bahwa mereka telah melakukan eksperimen pada kelinci yang terkena racun yang dihasilkan oleh bakteri Staphylococcus aureus dalam jangka waktu yang lama.
Hal itu menyebabkan kelinci mengembangkan gejala diabetes seperti resistensi insulin dan intoleransi glukosa.
Menurut IFL Science, penelitian sebelumnya telah menyimpulkan bahwa orang yang memiliki penambahan berat badan mengalami peningkatan jumlah bakteri Staphylococcus.
Para ilmuwan juga mengatakan bahwa racun yang dihasilkan oleh bakteri Staphylococcus dapat mengganggu sistem kekebalan tubuh. Racun tersebut bisa berinteraksi dengan sel-sel lemak dan sistem kekebalan tubuh, yang nantinya bisa menyebabkan peradangan sistemik kronis. [des]
Comments
Post a Comment