Image source: http://penyakit-jantung.com/wp-content/uploads/2016/02/obat-jantung.gif Sebagian besar orang menerka mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam serta kolesterol. Meskipun sahih, tetapi hal itu belum relatif. Jadi coba simak tips diet untuk mencegah penyakit jantung selengkapnya seperti yg dilansir menurut Live Science berikut merupakan.
Mencoba buah serta sayur baru
Setiap minggu, cobalah mengonsumsi buah atau sayur yg belum pernah Knda makan sebelumnya. Knda mungkin akan menyukai atau bahkan nir menyukainya sama sekali. Cara ini dilakukan demi mencegah kebosanan terhadap kuliner yg menyehatkan.
Jalan-jalan ke perkebunan
Tidak terdapat salahnya menyisihkan ketika untuk jalan-jalan ke perkebunan, tomat contohnya, sambil memetik sayuran pada sana. Aktivitas ini sangat menyenangkan sekaligus berguna karena Knda dapat mendapatkan produk segar secara langsung.
Vegetarian seminggu sekali
Cobalah satu kali dalam seminggu untu...
Seperti disampaikan pengurus Persadia Muda (Young Diabetic), Dr. Mohammad Firas, ada banyak mitos yang berkembang di masyrakat dan perlu diluruskan seperti berikut:
1. Diabetes bisa disembuhkan
Ini adalah mitos yang paling dipercaya masyarakat. "Sayangnya, diabetes tidak bisa sembuh. Sampai sekarang belum ada obat yang menyembuhkan. Jadi selama ini, obat hanya bisa mengontrol dan kita harus menjaga gula darah," kata Firas pada wartawan di sela-sela peluncuran buku Diabetes and Me di Senayan, Jakarta, Kamis (30/4/2015).
"Semakin tua, diabetesi akan mengalami penurunan fungsi organ seperti pankreas. Jadi kalau ada orang yang bisa menemukan cara untuk menyembuhkan diabetes pasti sudah terkenal," ujarnya.
Comments
Post a Comment