Skip to main content

Tips diet untuk mencegah penyakit jantung

Image source: http://penyakit-jantung.com/wp-content/uploads/2016/02/obat-jantung.gif Sebagian besar orang menerka mencegah penyakit jantung dapat dilakukan dengan cara membatasi konsumsi garam serta kolesterol. Meskipun sahih, tetapi hal itu belum relatif. Jadi coba simak tips diet untuk mencegah penyakit jantung selengkapnya seperti yg dilansir menurut Live Science berikut merupakan. Mencoba buah serta sayur baru Setiap minggu, cobalah mengonsumsi buah atau sayur yg belum pernah Knda makan sebelumnya. Knda mungkin akan menyukai atau bahkan nir menyukainya sama sekali. Cara ini dilakukan demi mencegah kebosanan terhadap kuliner yg menyehatkan. Jalan-jalan ke perkebunan Tidak terdapat salahnya menyisihkan ketika untuk jalan-jalan ke perkebunan, tomat contohnya, sambil memetik sayuran pada sana. Aktivitas ini sangat menyenangkan sekaligus berguna karena Knda dapat mendapatkan produk segar secara langsung. Vegetarian seminggu sekali Cobalah satu kali dalam seminggu untu...

Dinkes Diabetes Penyakit Nomor 5 di Jakarta

Dinkes Diabetes Penyakit Nomor 5 di Jakarta
Liputan6.com, Jakarta Penyakit tidak menular (PTM) terus meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu penyakit yang masuk ke dalam kategori PTM yang harus diwaspadai dan ditekan faktor risikonya adalah diabetes.

"PTM adalah penyakit gaya hidup. Cara makan tidak baik, cara olahraga yang tidak baik juga, dan olahraga pun tidak baik," kata Kepala Dinas Kesehatan DKI Jakarta, Koesmedi Priharto, di Pasar Mayestik, Jakarta Selatan, Rabu (20/4/2016). Kehadiran Koesmedi mewakili Gubernur DKI Jakarta, Ahok, yang berhalangan hadir.

Koesmedi pun menyebut bahwa saat ini diabetes menempati posisi ke-lima di Jakarta setelah stroke, jantung, kecelakaan lalu lintas, dan kanker.

Darah seorang diabetesi akan mengental yang membuat pembuluh darah kecil di ujung-ujung darah jadi tersumbat. Dampaknya, otak bisa terganggu yang berujung stroke, ginjal mengalami gagal ginjal. "Awalnya memang cuma diabetes, tapi berlanjut ke penyakit lain," ujar Koesmedi. Jangan heran bila pembiayaan untuk penyakit ini cukup menguras kantong. "Itu biaa disembuhkan dengan mengubah pola hidup sehat," kata dia menekankan.

Pemerintah provinsi DKI Jakarta, lanjut Koesmedi, mengimbau, agar pasar, terutama Pasar Jaya, menyediakan satu ruangan untuk poliklinik. Begitu ada pengunjung pasar yang ingin memeriksa kesehatannya bisa datang ke sana. Poliklinik itu juga dapat dipakai menolong pengunjung yang bermasalah.

"Prinsipnya, warga Jakarta sehat. Keluar biaya besar nggak papa yang penting warganya sehat," kata Koesmedi.

Comments

Popular posts from this blog

5 Makanan Sehat agar Kulit Wajah Sehat dan Kinclong

Liputan6.com, Jakarta Anda mungkin berpikir bahwa nutrisi beberapa makanan hanya mempengaruhi kesehatan internal dan berat badan Anda. Namun makanan yang tepat juga dapat meningkatkan kualitas kulit wajah Anda menjadi lebih sehat bahkan kinclong. Anda dapat melihat makanan sebagai bahan baku untuk pabrik. Semakin baik kualitas bahan bakunya, semakin besar pula kemungkinan kita menghasilkan produk yang baik, ujar dokter naturopati di Mississauga, Ontario, Ian Koo. Di bawah ini adalah makanan yang harus Anda konsumsi untuk meningkatkan kesehatan kulit wajah bahkan membuatnya kinclong, seperti dilansir dari Besthealthmag, Senin (17/10/2016). 1. Tomat Mengonsumsi setiap makanan berbasis tomat dapat membantu membersihkan jerawat. Lycopene (fitokimia yang membuat tomat berwarna merah) dapat menurunkan hormon yang mempromosikan tumbuhnya jerawat, ujar seorang dokter naturopati, Alan Logan. Ia menyarankan untuk mengonsumsinya antara tiga sampai lima kali seminggu. ...