Tips Hidup Sehat

Posts

Diet sehat untuk si Taurus yang gemar makan junk food

Image source: http://smartdetoxid.com/wp-content/uploads/2015/04/Makanan-Diet-Sehat-Untuk-Golongan-Darah-B.jpg Orang yang berbintang Taurus memiliki banyak energi & lebih mudah gemuk ketika usia mereka bertambah. Tak hanya itu, para Taurus juga rentan terkena penyakit batuk, demam, atau penyakit lain yang berkaitan dengan tenggorokan & leher. Taurus juga diketahui suka makan enak yang bikin gemuk. Salah satu kelemahan taurus saat diet ialah mereka tidak suka olahraga & sangat menikmati makan junk food. Ini membuat mereka mudah bertambah berat badan. Berikut ialah beberapa panduan untuk Taurus saat melakukan diet, seperti dilansir oleh Weight Loss Guru. 1. Kekuatan Taurus dalam berdiet Taurus cocok untuk menjalani diet berbasis flora & sayur-sayuran. Sayangnya metabolisme yang lambat akan membuat mereka lambat juga menurunkan berat badan. Meski begitu keteguhan pendirian mereka membuat diet terasa lebih mudah & berkemungkinan akbar berhasil. Meski begitu, m...

Diet Sehat untuk Membantu Pengobatan Kanker Otak

Image source: http://artikel.cancerhelps.com/wp-content/uploads/2015/11/Obat-Kanker-Payudara-Thyponium-777x350.png Diet buat Kanker Otak Ada dua diet spesifik yang harus dipertimbangkan buat membantu mengobati kanker otak, baik secara terpisah atau dalam kombinasi. Diet ketogenik Adalah diet dengan pola makan makanan berlemak tinggi, protein tinggi, dengan karbohidrat sangat rendah. Yang biasanya pula dipergunakan buat mengobati epilepsi (Porta N et al 2009). Tanpa karbohidrat, tubuh bergeser dari menggunakan glukosa menjadi keton buat energi. Sel-sel otak yang sehat dapat memanfaatkan baik glukosa atau keton. Akhirnya sel-sel kanker otak hanya dapat membakar glukosa sehingga terjadi kelaparan pada sel-sel tumor / kanker otak. Sebuah studi 2007 menguji teori ini pada tikus yang ditanamkan dengan sel kanker otak ganas. Kelompok satu diberi makan dan minuman tinggi lemak dan protein serta karbohidrat yang dirancang buat menyebabkan ketosis pada anak dengan epilepsi, d...

Diet sehat ternyata bikin tubuh jadi lemas

Image source: http://makananuntukdietsehat.com/wp-content/uploads/2013/07/protein2-1024x742.jpg Menjalani pola makan sehat - misalnya mengonsumsi buah dan sayuran segar - rajin berolahraga, dan menghindari kebiasaan jelek, ternyata bisa membuat tubuh jadi lemas. Kenapa bisa begitu? Simak alasannya misalnya yg dilansir dari Huffington Post berikut ini. Tidak ngemil Bika tubuh tidak terisi makanan lebih dari 2 jam, gula darah akan menurun drastis dan energi pun ikut terkuras. Jadi coba biasakan diri buat ngemil setiap 2 jam sekali agar energi permanen terjaga. Hanya karena takut gendut, ngemil tidak perlu sepenuhnya dihindari. Sebab camilan sehat bisa dinikmati berupa buah-buahan segar. Sarapan roti Sarapan, galat satu jadwal makan yg membantu acara diet berjalan lancar. Tetapi andai saja tubuh permanen lemas meski sudah sarapan, mungkin menu sarapan harus diubah. Daripada menikmati roti buat sarapan, sebaiknya perbanyak makanan yg mengandung serat dan protein, misalnya telur...

Diet sehat setelah program penyembuhan kanker

Image source: http://makananuntukdietsehat.com/wp-content/uploads/2013/06/Menurunkan-berat-badan-1024x373.jpg Makanan bernutrisi adalah asupan vital bagi tubuh dikala Enda menjalani pemulihan sesudah program penyembuhan kanker. Penyakit kanker biasanya meningkatkan sistem metabolisme sehingga jaringan dalam tubuh perlu diperbarui & nutrisi yg hilang wajib diganti. Menjaga berat badan bersama meningkatkan porsi makan memang diperlukan, akan tetapi pola makan tadi sebaiknya diatur dalam program diet sehat. Dr. Amit Bhargava berasal Moolchand Cancer Hospital dalam New Delhi menuturkan bahwa diet bagi pasien sesudah terkena kanker perlu diperhatikan bersama baik. Enda pun sanggup menyimak saran berasal Dr. Bhargava wacana diet sehat bagi penderita kanker misalnya yg dilansir berasal Health Me Up (30/05) ini dia. Selama program penyembuhan Pasien yg menjalani kemoterapi disarankan menghindari buah-buahan berkulit tipis, misalnya anggur atau delima, sayuran mentah, kuliner ment...

Diet Sehat Mampu Tingkatkan Kemampuan Anak Membaca

Image source: https://usimages.detik.com/visual/2015/08/31/44b0d315-777e-4b25-be56-9392bbadc38a.jpg?w=650 Liputan6.com, Jakarta Sebuah studi terkini di Finlandia menandakan bahwa diet sehat bisa mengembangkan keterampilan membaca anak-anak di tiga tahun pertama sekolah. Penelitian ini melibatkan 161 anak-anak berusia 6-8 tahun dan keterampilan akademik mereka beserta bantuan tes baku, dikutip sumber halaman Boldsy, Senin (19/9/2016). Penelitian yang diterbitkan dalam European Journal of Nutrition ini menandakan bahwa anak-anak yang acapkali mengonsumsi sayuran, butir-buahan, berry, terigu, ikan, lemak tidak jenuh dan produk rendah gula, mempunyai kemampuan membaca yang lebih baik daripada anak-anak yang nir melakukan diet sehat. Studi ini juga menemukan interaksi yang positif antara kualitas diet beserta kemampuan mereka membaca di kelas 2 dan 3 nir berkaitan beserta kemampuan membaca di kelas 1. Hasil ini menandakan bahwa anak-anak beserta diet sehat meningkat lebih baik pada ...

Begini Cara Diet Sehat yang Benar

Image source: https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRoAo-Kan30iJP95K2uJTvJG38BBv2gr7eNyLLXvj3kf9dsMzqsJVOBFGjnL15mEjqq51bEfEKIt1r5NsDMC4heGN40SfDD-7ZcpTPz19l5AB7eD2WbOHa7_MCoVCT66dP1fBaKBiGDt7L/w1200-h630-p-nu/Tata+cara+sholat+istikharah-vert.jpg Liputan6.com, Jakarta Karbohidrat pada mata pelaku diet pemula dilihat sebagai penghambat dari program penurunan berat badan yang sedang mereka jalani. Yang disantap hanya sumber serat (sayuran) & protein (hewani & nabati) tanpa ada sumber karbohidrat tersaji pada piring. Aisling Piggot, pakar diet terdaftar & juru bicara pada British Dietetic, berkata tidak semua jenis karbohidrat ialah "setan" yang bertugas mengagalkan diet mereka. Karbohidrat yang mengandung zat tepung seperti kentang, pasta, sereal, & roti gandum merupakan gerombolan makanan yang kaya vitamin & rendah kalori. Karbohidrat diubah menjadi glukosa yang akan diangkut ke seluruh tubuh kita. Menurut Aisling, jikalau ada ...

Ayah yang Diet Sehat Punya Anak Pemberani

Image source: http://cdn.klimg.com/vemale.com/p/cintaterlarang4.jpg Liputan6.com, Jakarta Selama ini penelitian dari poly pakar hanya berfokus pada efek diet yang dilakukan seseorang ibu terhadap proses tumbuh dan berkembang seseorang anak. Mereka lupa bahwa pola diet yang dijalani seseorang ayah maupun memengaruhi hidup si buah hati. Guna mencari tahu apakah pola diet yang dilakukan seseorang ayah memengaruhi pertumbuhan seseorang anak, peneliti utama dari Melbourne-based RMIT University, Profesor Antonio Paolini memperlihatkan tikus jantan masakan yang berlimpah lalu membandingkan beserta tikus yang hanya diberikan asupan kalori sebesar 25 % dari kebutuhan sehari-hari. Meski ayah tidak mempunyai hubungan langsung beserta anak-anak mereka dan perilaku ibu relatif tidak berubah, Antonio menemukan keturunan dari tikus beserta masakan terbatas mempunyai rasa cemas yang lebih rendah. "Hasil penelitian menandakan diet satu generasi mampu memengaruhi kehidupan berikutnya,...